Défi 1

Crée un graphique qui représente ton temps d’écran. Pour ce faire, suis les étapes suivantes :

1

Clique sur cette adresse et accepte de « Créer une copie » du document.

2

Dans la COLONNE ORANGE, sélectionne tes activités en utilisant le menu déroulant.

Dans la COLONNE ROSE inscris le nombre de minutes passées chaque jour pour chaque activité sélectionnée.

3

Sélectionne toutes les colonnes que tu as remplies (maintenir + glisser le curseur).

4

Clique sur « Insertion », puis sur « Graphique ». Ton graphique apparaîtra automatiquement.

5

*** Facultatif ***

Si tu souhaites conserver ton graphique, tu peux cliquer sur les trois points situés en haut à droite du graphique, puis sur « Télécharger »

📱🖥

Pour t'aider à estimer le temps que tu passes à chaque activité, il existe différents outils disponibles sur tes appareils (ex.: les jeux ont habituellement des minuteurs, les téléphone ont maintenant une fonction « Temps d'écran » ou « Moyenne quotidienne » disponible dans les réglages, etc.)